البريد الالكتروني
السبت و الثلاثاء و الاثنين و الخميس
09:00 صباحا - 05:00 مساءاً
هاتف
00962799215259
Menu
اتصل بنا
00962799215259
00962799215259
09:00 صباحا - 05:00 مساءاً
00962799215259
الإصابات الرياضية لها تأثير سلبي كبير على قدرة ممارسة الرياضي وقد تتسبب بعض الإصابات في إبعاد الرياضي عن ممارسة الرياضة لفترات طويلة، مما يؤثر على لياقته البدنية والنفسية. بالإضافة إلى ان بعض الإصابات الرياضية تسبب مشاكل صحية مستمرة وتتطلب علاجاً طويلًا، مثل الإصابات العظمية والتي يمكن أن تؤثر على الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
لذلك، من الضروري على الرياضيين الحرص على تجنب الإصابات الرياضية باتباع تدابير الوقاية واتباع التمارين الصحيحة والتدريبات التدريجية، وفي حالة حدوث إصابة، يجب عليهم الحصول على العلاج اللازم والعودة إلى الممارسة بحذر وتدريجيًا بعد الشفاء الكامل.
تتنوع أسباب الإصابات الرياضية بحسب نوع الرياضة والتمرين وطبيعة الإصابة، ومن أهم هذه الأسباب:
عدم الاستعداد الجسدي الجيد وعدم القدرة على تحمل مستوى النشاط البدني المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة.
يمكن أن يؤدي الإفراط في التمارين إلى تعرض الجسم لإجهاد زائد وتجهيز غير كافٍ، مما يزيد من خطر الإصابة.
قد يؤدي التغذية السيئة إلى عدم القدرة على تجهيز الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لمواجهة النشاط الرياضي، مما يزيد من خطر الإصابة.
يمكن أن يؤدي استخدام الأدوات الرياضية بطريقة خاطئة إلى إصابة، مثل استخدام الأثقال بشكل غير صحيح.
يحدث الخلع عادة اثر حدوث التواء للذراع اثر السقوط او أثناء ممارسة بعض الرياضات،
يمكن حدوث تعمر مفصل الكتف كأي مفصل في الجسم مثل الركبة والورك ولكنه نادر الحصول في الكتف . وعند حدوثه يتقدم ببطء ولكن عادة مع تكوين نتوءات عظمية غالبا ما تكون كبيرة الحجم.
وهو مرض يصيب مفصل الكتف بحدوث تكلس في احد الاوتار ويسبب الام شديدة في مفصل الكتف ,
يجب على الرياضيين الحرص على تجنب هذه العوامل السابقة واتباع تدابير الوقاية اللازمة لتقليل خطر الإصابة الرياضية.
يجب على الرياضيين الحذر والانتباه لأي علامات تشير إلى إصابة رياضية، وعند حدوث الإصابة يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور، وينبغي الذهاب للطبيب في الحالات التالية:
يمكن الاعتماد على العلاج الدوائي لتخفيف الألم والالتهابات، وتُعد مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والأدوية التي تحتوي على المورفين فعالة في تسكين الألم الشديد، ويمكن استخدام الأدوية الوريدية والكريمات الموضعية واللاصقات لتخفيف الألم. ويتم عادة علاج الكدمات العادية باستخدام دواء لتخفيف التشنجات العضلية أو مضادات الالتهاب مع أخذ قسط من الراحة.
يهدف العلاج الطبيعي بشكل رئيسي إلى تخفيف الألم، ويعتبر مناسبًا لإصابات الأربطة أو الغضاريف، ويتم إجراؤه بالإضافة إلى استخدام جبيرة أو علاج ضعف العضلات قبل الجراحة.
قد تكون الجراحة ضرورية في حال عدم نجاح العلاج الدوائي أو العلاج الطبيعي، أو في حالات الإصابة الخطيرة، مثل تمزق الرباط بالكامل الذي يؤثر على استقرار المفصل، وتكون الجراحة أيضًا ضرورية في الحالات الطارئة، مثل حالات الخلع وكسور المفاصل الشديدة. وتُعد تقنية تنظير المفاصل الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج الجراحي، وتقلل من تمزق المجموعات العضلية القريبة من المفصل وتسرع من مدة إعادة التأهيل. كما أن الجراحة التنظيرية لا تتطلب سوى إجراء شقوق صغيرة غير مرئية تقريبًا مقارنةً بأشكال الجراحة التقليدية، مما يزيد من الفعالية والكفاءة. ويقوم جراح العظام بتحديد التقنية المناسبة لحالة المريض ونوع الإصابة التي تعرض لها.
يجب على الرياضيين الحذر والانتباه لأي علامات تشير إلى إصابة رياضية، وعند حدوث الإصابة يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور، وينبغي الذهاب للطبيب في الحالات التالية:
00962799215259
00962777770873
عمان -شارع الجهير - مجمع القصر الطبي - خلف مستشفى إبن الهيثم.
